سايت اطلاع رساني کوههاي ايران و جهان
 

 
Click to original:عکس هفته

 عکس هفته

These two Germans slept on top.
Had an earthquake in the night.
Clouds Rest caught fire from
lightning later in the day.And the rangers locked the road going up to Glacier Point due to the snow
storm (I almost couldn't leave.)



 

* در مقاله بررسی دیواره های سنگ نوردی برای پارکها لینک دوم اشتباه بود که تصحیح شد*
http://www.4shared.com/file/52111855/c30b513a/tarhe_divare_sorat.html

در سنگنوردی نقاط تخلیه نیرو انگشتان دستها و پاها می باشند  و بقیه نقاط بدن با توجه به .....

رویا دانایی

 


بررسی دیواره های سنگ نوردی برای پارکها
- مدارس و استانداردها

حسین ابراهیمی

 

لایه بندی پوشاک

این لایه هم عایق گرماست و هم باید تعریق لایه یک را به بیرون منتقل .....


 

محاسبه مناطق ضربانی قلب   heart rate zones

شما هم وقتی دارید در یک سالن سنگنوردی به تمرین می پردازید دیده و ....

حسین ابراهیمی

 

گرم ماندن در ورزشهاي هواي آزاد

جلوگيري از نفوذ باد: باد اتلاف گرما را زياد مي‎کند و آن را به خارج هدايت ....


 

Please send your articles about climbing , ice climbing , mountaineering ,
technical articles and anything about mountain sports.!
mail box : summit@irankouh.com 



 

     top of page | HOME   امروز :‌ سه شنبه 16 مهر 1387   
 




1766 +

      لطفا در صورت استفاده از مطالب اين سايت نام سايت را در منابع خود نام ببريد      
mail box : contact@irankouh.com  |  top of page  |  contact by message