عناصر يک خواب راحت Sleeping Bag Systems
شما معمولاً عادت داريد از سيستم لايه‎بندي Back Country استفاده کنيد. ترکيب و جفت و جور کردن آيتمهاي مختلف براساس شرايط همانند اين که مي‎توانيد با اضافه کردن يک لايه آستر، روکش کيسه خواب، زيرانداز اضافي يا يک لايه پوشاک نازک گرماي کيسه خواب را بيشتر کنيد و اما:

(تشک، لايي: Pad) زيراندازها Sleeping Pads
شالوده اصلي يک سيستم خواب راحت زير انداز است. اين يک گزينه يا انتخاب نيست بلکه واجب است. مشخصات درجه حرارتي که روي کيسه خواب شما وجود دارد با يک زيرانداز خوب تست شده است. بدون زيرانداز درست گرما از زير کيسه خواب شما به بيرون رخنه مي‎کند و کارايي آن از زير خراب مي‎شود.
حتي يک زيرانداز ارزان از نوع (Closed-Cell Foam) مي‎تواند در شرايط معمولي کارايي کيسه خوابتان را در حد مطلوب نگه دارد.
براي فصول مختلف سال ممکن است، زيراندازهاي مختلفي از نوع باد کردني يا فوم ضخيم براي زمستان داشته باشيد، اما همواره بهترين را انتخاب کنيد.
مقاله مربوط به زيراندازها: Mec.ca  Sleeping Pads

آسترهاي ضد بخار Vapour barrier Liners (VBL)
پارچه‎هايي از جنس پلي اورتان روکش‎دار يا بافت سيليکون‎دار که داخل کيسه خواب شما قرار مي‎گيرد. اين کار باعث مي‎شود تا ميزان اتلاف گرما کمتر شود، تشکي که فضاي بدن شما را مي‎گيرد و رطوبت آن را در داخل نگه مي‎دارد. بدن شما در اين حالت کمتر عرق مي‎کند.
در اين صورت 5 تا 10 درجه سانتيگراد به گرماي کيسه خواب شما افزوده مي‎شود. براي اين که پوشاک شما در مقابل اين تر بودن حفظ شوند. در صورت استفاده از VBL پوشاک کمي بپوشيد. در شرايط سرماي زير صفر انتخاب بسيار مناسبي هستند، چرا که بدن شما در سرما به صورت غيرفعال عرق نمي‎ريزد و گرم نمي‎شود.

روکشها Over Bags
روکشها هم 5 تا 10 درجه به گرماي کيسه خواب شما اضافه مي‎کنند و هواي گرم داخل کيسه خواب را هم حفظ مي‎کنند.
عايق کيسه خوابها ممکن است به دليل بخار مرطوب شود. رطوبت، لباسهاي نمناک، بخار يا عرق بدنتان از اين عوامل هستند. وقتي به خواب مي‎رويد گرماي بدن شما بخار نم را به بيرون هدايت مي‎کند. در فاصله‎اي از بدن شما اين بخار به صورت متراکم به مايع تبديل مي‎شود. در نقطه‎اي که اين مواد غليظ مي‎شوند نقطه شبنم مي‎گويند. جايي که اين اتفاق مي‎افتد به دماي بيرون مربوط مي‎شود.
يک روکش کيسه خواب اين فرآيند را از بدن شما به بيرون انتقال مي‎دهد و بدن شما گرمتر و خشک مي‎ماند.
در شرايط سرد و صعودهاي چندروزه يک روکش کاملاً ضروري است تاکيسه خواب شما خشک بماند. اگر شبهاي متعددي را بدون روکش کيسه خواب سر کنيد، رطوبت انباشته شده در کيسه خواب به نقطه شبنم تبديل مي‎شود و کارايي آن به شدت پايين مي‎آيد.